logo

Płaski brzuch

Płaski brzuch
Reklama

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.

Szczegóły strony www.plaski-brzuch.net:

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 38 Odwiedziny netsprint 3 Odwiedziny googlebot 95

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Sirco Market »

    Sklep internetowy SIRCO MARKET oferuje zabawki, akcesoria i części rowerowe, urządzenia treningowe, wszystko co niezbędne na campingu. Akceptowane płatności:
    Przedpłata – przelew na konto, płatność przy odbiorze. Przesyłki w...

    Data dodania: 18 08 2010 · więcej ... »

  • Dieta Dukana - blog »

    Nadwaga oraz otyłość są przyczynami poważnych problemów ze zdrowiem, a co za tym idzie – wielu prywatnych tragedii. Jak zrzucić zbędne kilogramy kiedy nie wystarcza motywacji? Jak stracić kilogramy bez niebezpiecznych głodówek i i...

    Data dodania: 18 10 2010 · więcej ... »

  • Fitness - ćwiczenia i diety odchudzające »

    Ćwiczenia i diety odchudzające to świetne sposoby na odchudzanie, pozbycie się tkanki tłuszczowej i uzyskanie płaskiego brzucha. Nie ważne co się robi (biega, jeździ na rowerze) bez ruchu nic z tego nie będzie. Ważne jest zachowan...

    Data dodania: 19 10 2010 · więcej ... »

  • Odchudzanie »

    Z Naszego serwisu dowiesz się jak schudnąć i jaka dieta odchudzająca jest dla Ciebie najlepsza. Brak efektu jojo powoduje, że zgubione kilogramy nie wrócą. Nasi specjaliści do każdego problemu podchodzą indywidualnie, opracowują d...

    Data dodania: 25 10 2010 · więcej ... »

  • Dopasujlinie.pl - zadbaj o swoje ciało! »

    Odchudzanie jest dziś prawdziwym wyzwaniem dla wielu osób, które muszą mocno postarać się o to, aby przywrócić swoje ciało do optymalnych rozmiarów. Pomimo wszystko, warto jest brać odchudzanie na poważnie, albowiem jego efekty po...

    Data dodania: 26 04 2014 · więcej ... »

  • Trenerka Indywidualna- MindYOURbody! »

    Chcesz zacząć odchudzanie, ale nie wiesz jak? Wyjście na siłownie przyprawia cię o zawroty głowy, a każda maszyna stanowi zagadkę? Pragniesz wyrzeźbić prywatne ciało, niemniej jednak nie znasz odpowiednich ćwiczeń? Twoja dieta jes...

    Data dodania: 12 12 2014 · więcej ... »

  • Poradnia dietetyczna Warszawa »

    Osoby pewne siebie oraz szczęśliwe z własnego życia i wyglądu można bezproblemowo poznać na ulicy już z daleka. Wyprostowana postura, głowa zadarta do góry oraz szczery uśmiech to cechy, jakimi odróżniają się właśnie tacy ludzie. ...

    Data dodania: 21 09 2015 · więcej ... »

  • Nadiecie.wroclaw.pl »

    Zastanawiasz się nad rozpoczęciem prowadzenia zdrowego stylu życia? Wiele czasu poświęcasz pracy, nie masz dużo czasu wolnego, nie masz właściwej bazy informacji mającej związek z ułożeniem optymalnej diety? Nie posiadasz wiedzy j...

    Data dodania: 09 04 2016 · więcej ... »

  • Suplementy ziołowe »

    Życie z otyłością nie należy do fajnych dlatego trzeba się wziąć za swoje życie i coś z tym zrobić żeby zacząć normalnie wyglądać i być zdrowszym.Na początek poleca się zmiana diety na taką w której będzie dużo warzyw i owoców a m...

    Data dodania: 20 10 2016 · więcej ... »