logo

Płaski brzuch

Płaski brzuch
Reklama

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.

Szczegóły strony www.plaski-brzuch.net:

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 38 Odwiedziny netsprint 3 Odwiedziny googlebot 82

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Odchudzanie Wrocław »

    Nasz witryna internetowa została utworzona, aby pomóc wszystkim ludziom właściwie się odżywiać. Odnajdziesz na niej najbardziej interesujące diety, przepisy i wszystko, co pomoże Ci rozpocząć się zdrowo odżywiać. Dodatkowo na nasz...

    Data dodania: 06 04 2011 · więcej ... »
  • Leczenie bulimii »

    Dietetyk Warszawa - Centrum Zdrowia Bella Vita Róg Grochowskiej - nowe pozycje w ofercie. Pomagamy wielu osobom - zapisz się na bezpłatną konsultację i zabiegi. Masaż, psycholog, odchudzanie Warszawa. Promocja - kosmetyka ciała, z...

    Data dodania: 20 04 2011 · więcej ... »
  • Poradnia dietetyczna Warszawa »

    Dieta w dzisiejszych czasach to ważny element poprawnego funkcjonowania organizmu. Odpowiednio dostosowane diety pomogą pozbyć się bardzo kłopotliwych schorzeń oraz wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. W Warszawie jest masa porad...

    Data dodania: 26 08 2011 · więcej ... »
  • Dietetyk Katowice »

    Nasze Centrum Dietetyczne powstało w trosce o zdrowy styl życia mieszkańców naszych miast.
    Zdajemy sobie sprawę, że w obecnych czasach większość z nas niewiele czasu poświęca przygotowywaniu zdrowych posiłków. A następstwem ...

    Data dodania: 16 09 2013 · więcej ... »
  • Naturhouse - Twój dietetyk »

    Drastyczna dieta, poświęcenie, powolna utrata kilogramów, a później efekt jojo oraz szybki powrót do sylwetki sprzed diety – doświadczyłeś tego? Żeby skutki odchudzania były zadowalające i trwałe, a proces utraty wagi przebiegał b...

    Data dodania: 24 03 2014 · więcej ... »
  • Dopasujlinie.pl - zadbaj o swoje ciało! »

    Odchudzanie jest dziś prawdziwym wyzwaniem dla wielu osób, które muszą mocno postarać się o to, aby przywrócić swoje ciało do optymalnych rozmiarów. Pomimo wszystko, warto jest brać odchudzanie na poważnie, albowiem jego efekty po...

    Data dodania: 26 04 2014 · więcej ... »
  • Bezpiczne-Odchudzanie.pl – zdrowy styl życia »

    Wszystkim zainteresowanym odchudzaniem chcielibyśmy zarekomendować dokładną lekturę właśnie tego bloga. Przecież to dzięki właśnie nam można znacznie zwiększyć swoją wiedzę o takich kwestiach jak ćwiczenia, dieta, zdrowie, sport, ...

    Data dodania: 23 09 2015 · więcej ... »
  • Trener personalny Kraków »

    Dzięki mojej pomocy pokochasz aktywność fizyczną, która być może teraz nie jest Twoją pasją. Jako trener personalny działający również online pomogę Ci nie tylko dojść do pożądanej sylwetki, ale też nauczę Cię czerpać korzyści z b...

    Data dodania: 09 11 2016 · więcej ... »