logo

Płaski brzuch

Płaski brzuch
Reklama

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.

Szczegóły strony www.plaski-brzuch.net:

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 38 Odwiedziny netsprint 3 Odwiedziny googlebot 82

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Cellulit »

    Cellulit jest zmartwieniem ponad 80 procent kobiet. Jego występowanie związane jest między innymi ze zmianami hormonalnymi i genami. Aby zwalczyć cellulit, trzeba odżywiać się zdrowo, uprawiać sport i prowadzić aktywny tryb życia....

    Data dodania: 13 10 2010 · więcej ... »
  • Polska Apteka Internetowa w UK, Polskie Leki »

    Witamy wszystkich przebywających na Wyspach Brytyjskich.
    Jesteśmy jedna z największych polskich aptek internetowych działających w Wielkiej Brytanii.
    Obszar naszego działania rozpoczyna się od Anglii poprzez Walię i Szko...

    Data dodania: 06 10 2011 · więcej ... »
  • Tabela kalorii, kalorie »

    Ludzie od lat borykają się z problemem nadwagi lub otyłości. Przytyć jest bowiem bardzo łatwo, schudnąć natomiast niezwykle ciężko. Proces odchudzania wymaga bowiem nie tylko odpowiedniej diety, ale także ruchu i prowadzenia ogóln...

    Data dodania: 28 10 2011 · więcej ... »
  • Dystrybutor wody, woda do biura »

    Firma Bonart zajmuje się dystrybucją wody jodowanej na terenie całego kraju. Oferujemy znamienitą wodę w bardzo przystępnej cenie. Nasze otoczenie jest coraz to bardziej zatrute, jest w nim raz za razem mniej jodu oraz koniecznych...

    Data dodania: 19 01 2013 · więcej ... »
  • Skuteczna dieta DASH »

    Zamysłem kreatorów portalu internetowego jak schudnąć szybko było stworzenie forum, do propagowania zdrowego sposobu na życie, a zwłaszcza zdrowego sposobu odżywiania. Zapraszamy na przygotowaną stronę internetową wszystkich, któr...

    Data dodania: 13 06 2013 · więcej ... »
  • Dopasujlinie.pl - zadbaj o swoje ciało! »

    Odchudzanie jest dziś prawdziwym wyzwaniem dla wielu osób, które muszą mocno postarać się o to, aby przywrócić swoje ciało do optymalnych rozmiarów. Pomimo wszystko, warto jest brać odchudzanie na poważnie, albowiem jego efekty po...

    Data dodania: 26 04 2014 · więcej ... »
  • Trenerka Indywidualna- MindYOURbody! »

    Chcesz zacząć odchudzanie, ale nie wiesz jak? Wyjście na siłownie przyprawia cię o zawroty głowy, a każda maszyna stanowi zagadkę? Pragniesz wyrzeźbić prywatne ciało, niemniej jednak nie znasz odpowiednich ćwiczeń? Twoja dieta jes...

    Data dodania: 12 12 2014 · więcej ... »
  • Trening osobisty Łódź »

    Fitness Chojny i Fitness Teofilów to dwie sale gimnastyczne działające pod wspólnym szyldem Centrum Trenerów w Łodzi. W poszukiwaniu idealne recepty na odchudzanie, Łódź daje idealną receptę. Jest nim trening osobisty, który może ...

    Data dodania: 26 02 2015 · więcej ... »
  • Dieta Bydgoszcz »

    Wszystkich tych, którzy już dawno poddali się w walce o ukochaną wagę zapraszamy do odwiedzenia gabinetu dietetycznego Maja Food. Tylko tutaj zaczerpniecie Państwo profesjonalnych porad, otrzymacie wskazówki oraz zostanie Wam ułoż...

    Data dodania: 29 06 2016 · więcej ... »
  • Odchudzanie »

    Perfekcyjna figura to marzenie wszystkich pań. Ale aby uzyskać taki świetny efekt niezbędne jest podjęcie odpowiednich koncepcji. Wiadome jest, że aby utrzymać idealną figurę musimy zastosować właściwe zestawy ćwiczeń i zdrową die...

    Data dodania: 26 07 2016 · więcej ... »