logo

Płaski brzuch

Płaski brzuch
Reklama

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.

Szczegóły strony www.plaski-brzuch.net:

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 38 Odwiedziny netsprint 3 Odwiedziny googlebot 95

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Sirco Market »

    Sklep internetowy SIRCO MARKET oferuje zabawki, akcesoria i części rowerowe, urządzenia treningowe, wszystko co niezbędne na campingu. Akceptowane płatności:
    Przedpłata – przelew na konto, płatność przy odbiorze. Przesyłki w...

    Data dodania: 18 08 2010 · więcej ... »
  • Fitness - ćwiczenia i diety odchudzające »

    Ćwiczenia i diety odchudzające to świetne sposoby na odchudzanie, pozbycie się tkanki tłuszczowej i uzyskanie płaskiego brzucha. Nie ważne co się robi (biega, jeździ na rowerze) bez ruchu nic z tego nie będzie. Ważne jest zachowan...

    Data dodania: 19 10 2010 · więcej ... »
  • Poradnia dietetyczna Warszawa »

    Dieta w dzisiejszych czasach to ważny element poprawnego funkcjonowania organizmu. Odpowiednio dostosowane diety pomogą pozbyć się bardzo kłopotliwych schorzeń oraz wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. W Warszawie jest masa porad...

    Data dodania: 26 08 2011 · więcej ... »
  • Polska Apteka Internetowa w UK, Polskie Leki »

    Witamy wszystkich przebywających na Wyspach Brytyjskich.
    Jesteśmy jedna z największych polskich aptek internetowych działających w Wielkiej Brytanii.
    Obszar naszego działania rozpoczyna się od Anglii poprzez Walię i Szko...

    Data dodania: 06 10 2011 · więcej ... »
  • Szwedzka »

    Dieta Trzynastodniowa tak samo jak każda inna ma swoich sympatyków, jak i również oponentów. Z jednej strony umożliwia zgubienie w niezmiernie szybkim okresie zbytecznych kilogramów, z drugiej może dopuścić się do rozległego nadsz...

    Data dodania: 23 03 2013 · więcej ... »
  • Naturhouse - Twój dietetyk »

    Drastyczna dieta, poświęcenie, powolna utrata kilogramów, a później efekt jojo oraz szybki powrót do sylwetki sprzed diety – doświadczyłeś tego? Żeby skutki odchudzania były zadowalające i trwałe, a proces utraty wagi przebiegał b...

    Data dodania: 24 03 2014 · więcej ... »
  • Dieta a niedobór makro i mikroelementów »

    Chcesz odchudzić się? Stosujesz kolejną jedną po drugiej dietę? Rozważałaś kiedyś w jaki sposób odchudzanie oddziałuje na twój organizm? Coraz to częściej można dostrzec niepomyślne wyniki które daje użyta przez nas dieta. Nasz or...

    Data dodania: 21 09 2014 · więcej ... »
  • Suplementy na odchudzanie »

    Tabletki na odchudzanie, suplementy czy może dieta? Na co się zdecydować, kiedy chcemy schudnąć? Różne metody odchudzania mają różną skuteczność. My o tym wiemy, bo zawodowo zajmujemy się analizowaniem diet dostępnych na rynku. Op...

    Data dodania: 13 12 2015 · więcej ... »
  • Blueclinic.pl »

    Blue Clinic specjalizuje się w zaawansowanej medycynie estetycznej i oferuje profesjonalne zabiegi na twarz i ciało. Jednym z najpopularniejszych jest ujędrnianie piersi, które wykonywane przez wysoko wykwalifikowaną kadrę, da zna...

    Data dodania: 15 10 2017 · więcej ... »